Yoga adalah salah satu olahraga yang mulai populer untuk menjaga bentuk tubuh dan kesehatan emosional. Di Indonesia sendiri, Yoga sudah mulai diadopsi untuk menjadi salah satu olahrga bagi wanita yang ingin mendapatkan bentuk tubuh terbaik dan juga bagi yang sedang melakukan program diet.
Sudah banyak klub-klub Yoga yang bisa diikuti dan memiliki pelatih, namun apabika kamu ingin berlatih di rumah, kamu bisa mencoba memanfaatkan aplikasi Android khusus untuk berlatih Yoga di rumah berikut ini.
Pocket Yoga
Pocket Yoga dapat menjadi alat referensi dan juga sebagai guide untukmu. Aplikasi ini berisi daftar pose lengkap dengan langkah-langkah melakukannya yang juga dipandu dengan ilustrasi dan juga suara. Pocket Yoga juga memberikan fitur untuk memainkan musik ketika kamu selesai melakukan satu gerakan dengan baik.
Aplikasi ini sangat sederhana namun tetap terlihat elegan. Pocket Yoga bisa menjadi pemandu yang menarik bagi kamu yang baru berlatih pose Yoga untuk pertama kali. Aplikasi ini dibandrol cukup murah yaitu sekitar $2.99.
Daily Yoga
Daily Yoga merupakan aplikasi yang paling populer untuk Yoga. Aplikasi ini telah didownload lebih dari satu juta kali. Jika kamu membutuhkan tutorial berdasarkan video, maka aplikasi ini sangat cocok untuk menjadi teman berlatih Yoga. Aplikasi ini bakal menjadi contoh yang tepat untuk menjaga kebugaran dan kesehatan.
Beberapa konten dalam aplikasi ini bisa digunakan secara gratis akan tetapi banyak juga yang hanya tersedia bagi pengguna yang berlangganan. Biaya langganan pun berkisar antara $5 hingga $40 per tahun.
Fitivity
Fitivity sebenarnya bukan merupakan aplikasi yang khusus untuk Yoga. Fitivity merupakan kumpulan dari tips beberapa olahraga, Masing-masing mungkin tidak menawarkan konten sebanyak aplikasi lainnya, namun video yang diberikan lebih mudah untuk dicerna.
Fitivity dapat diunduh secara gratis namun untuk penggunaan premium dapat ditebus seharga $4.99.
Yoga Sutra
Yoga Sutra mungkin bukanlah merupakan aplikasi yang menarik. Interface yang digunakan tampaknya kurang pas dipandang di semua versi Android. Namun disisilain Yoga Sutra memiliki banyak konten yang sangat berguna. Aplikasi ini menyajikan lebih banyak referensi sehingga lebih mirip instruktur yoga secara virtual.
Yoga Sutra dapat digunakan secara gratis, namun terdapat iklan di dalam aplikasi.
Yoga.com
Yoga.com menyediakan banyak konten yang sangat menarik. Yoga.com menyajikannya dalam bentuk demonstrasi video yang mencapai 289 pose dan dikemas dalam 37 program yang bisa kamu gunakan untuk masing-masing bagian tubuh secara spesifik.
Kebanyakan konten Yoga.com mungkin masih terkunci dan kamu dapat membukanya dengan biaya $1.99 yang tentunya sangat murah.
Dari lima aplikasi di atas, semuanya dapat kamu maksimalkan untuk berlatih Yoga di rumah. Kamu bisa memanfaatkan aplikasi di atas sebagai pengganti instruktur Yoga sehari-hari.